Η υγεία του φλεβικού συστήματος δεν είναι μια αυστηρά γυναικεία υπόθεση. Αφορά, εξίσου, και το ισχυρό φύλο, το οποίο όμως, συχνά, παραμελεί προβλήματα όπως οι κιρσοί θεωρώντας ότι πρόκειται για ένα καθαρά αισθητικό θέμα.

Η αλήθεια, όμως, είναι εντελώς διαφορετική και αυτό γιατί υγιείς φλέβες χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι και σε όλες τις ηλικίες.

Οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν πως αν δεν αθλούνται και γενικά η κίνηση λείπει από την καθημερινότητά τους, ο κίνδυνος ανάπτυξης κιρσών αυξάνεται σταθερά με τον χρόνο. Η αδράνεια, οι περίοδοι παρατεταμένης καθιστικής στάσης και η παχυσαρκία αυξάνουν ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο για φλεβική νόσο συμπεριλαμβανομένων των κιρσών στα πόδια και της δημιουργίας επικίνδυνων θρόμβων στο αίμα.

Κιρσοί: Ποιοι οι πιθανοί κίνδυνοι για τη δημιουργία τους

Οι φλέβες των ανδρικών ποδιών έχουν πολύ σημαντική δουλειά καθώς το αίμα που ρέει στα πόδια τους αγωνίζεται ενάντια στη βαρύτητα, προκειμένου να φτάσει πίσω στην καρδιά. Με το πέρασμα των ετών ή αν αναγκάστηκαν να μείνουν σε ανάπαυση στο κρεβάτι, μετά από μια χειρουργική επέμβαση, οι φλέβες των ποδιών δυσκολεύονται να εκπληρώσουν την αποστολή τους και να μετακινήσουν τα αίμα προς τα πάνω. Σε συνδυασμό με μια, πιθανώς, "ελαττωματική" βαλβίδα, το αίμα αρχίζει να συγκεντρώνεται στο πόδι προκαλώντας την ανάπτυξη των κιρσωδών φλεβών.

Επιπλέον, αν έχουν οικογενειακό ιστορικό φλεβικής νόσου ή λαμβάνουν φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος, μπορούν επίσης να βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο.

Η λάθος αντίληψη του πόνου στη φλεβίτιδα

Ένας από τους κύριους λόγους που πολλοί άντρες δεν αναζητούν θεραπεία για τους κιρσούς είναι η απουσία πόνου. Επίσης είναι συχνό το φαινόμενο να υποθέτουν πως η αίσθηση πόνου που νιώθουν κατά περιόδους οφείλεται σε κόπωση των ποδιών ή «τραβήγματος» των μυών, ύστερα από λανθασμένη εκτέλεση ασκήσεων. Ωστόσο, οι κυματιστές, αραχνοειδείς μπλε ή μοβ φλέβες που φαίνονται στα πόδια, δεν αποκλείεται να είναι κιρσοί και πρέπει πάντα να εξετάζονται από τον αγγειοχειρουργό, ακόμη και αν ο πόνος απουσιάζει.

Συμβουλές για πόδια που πάσχουν από κιρσούς

Πάντα σε συνεννόηση με τον αγγειοχειρουργό, που θα εκτιμήσει την κατάσταση που βρίσκεται το φλεβικό σας σύστημα, μπορείτε να υιοθετήσετε μια σειρά μέτρων που θα βελτιώσουν την υγεία των ποδιών σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αλλάξτε τη ρουτίνα γυμναστικής ακολουθώντας τις κατάλληλες ασκήσεις για όσους πάσχουν από κιρσούς.
• Εάν είστε υπέρβαροι, φροντίστε να χάσετε το περιττό βάρος.
• Ανυψώστε τα πόδια σας συχνά για να τονώσετε τη ροή του αίματος προς τα πάνω και ταυτόχρονα να αποσυμφορήσετε τη συγκέντρωση στα κάτω άκρα.
• Αποφύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία αλλά και την πολύωρη καθιστική στάση.
• Χρησιμοποιήστε τις ειδικές κάλτσες συμπίεσης, αν σας τις συστήσει ο γιατρός σας.

Ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες, μπορείτε να διατηρήσετε τα πόδια σας σε καλή κατάσταση, να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου και να τους προσφέρετε ανακούφιση από την καθημερινή ταλαιπωρία.

Η εκτίμηση του αγγειοχειρουργού διασφαλίζει την υγεία του φλεβικού σας συστήματος

Δεδομένου ότι η νόσος των φλεβών είναι προοδευτική, υπάρχουν σαφή πλεονεκτήματα από την έγκαιρη αξιολόγηση και παρέμβαση, περιλαμβανομένης της διατήρησης της φυσιολογικής λειτουργίας των φλεβών και της αποφυγής της ανάγκης για εκτεταμένες διαδικασίες στο μέλλον. Η εκτίμηση και η διάγνωση από τον αγγειοχειρουργό είναι το πρώτο και ουσιαστικό βήμα που διασφαλίζει την υγεία των ποδιών και της φλεβικής κυκλοφορίας.

Τέλος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η μόνη μόνιμη λύση για τη θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας είναι οι επεμβατικές θεραπείες. Οι περισσότεροι άνθρωποι αμελούν την υγεία τους λόγω έλλειψης χρόνου και άλλων προτεραιοτήτων που θέτουν στην καθημερινότητά τους, όμως στα πλεονεκτήματα των νέων μεθόδων θεραπείας είναι ότι οι επεμβάσεις που πραγματοποιούνται σήμερα και δίνουν λύση στο πρόβλημα των κιρσών είναι αναίμακτες και επιτρέπουν στον ασθενή να επιστρέψει στο διάδρομο του γυμναστηρίου άμεσα... μισή μόνο ώρα μετά την επέμβαση. Περιορισμός υπάρχει μόνο στα έντονα βάρη που κανείς θα πρέπει να αποφεύγει για περίπου 20 ημέρες.

Τσεκούρας Νικόλαος, MD, ECFMG, PHD, Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής Γ' Αγγειοχειρουργικής Κλινικής Metropolitan General. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: www.dr-tsekouras.gr