ΑΡΧΙΚΗ>Αρθρογραφία > Φλεβική Θρόμβωση: Πώς μπορώ να την αποφύγω;

Φλεβική Θρόμβωση: Πώς μπορώ να την αποφύγω;

Φλεβική Θρόμβωση: Πώς μπορώ να την αποφύγω;

Τι είναι η εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση;

Εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση ονομάζουμε την κατάσταση εκείνη κατά την οποία δημιουργείται θρόμβος (πηγμένο αίμα) μέσα σε μια βαθειά (εσωτερική) φλέβα, σε αντιδιαστολή με την θρόμβωση των κιρσών που αφορά επιφανειακές φλέβες, στην επιφάνεια του δέρματος. 

 

Ποια τα συμπώματα μιας ‘εσωτερικής’ θρόμβωσης;

Οι μισοί περίπου από τους ασθενείς με ‘εσωτερική’ θρόμβωση αδυνατούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματά τους, είτε διότι είναι πολύ ήπια, είτε διότι απλά δεν υπάρχουν...

Τα κλασσικά συμπτώματα μιας εσωτερικής θρόμβωσης, τα οποία έστω και με πολύ μικρή παρουσία πρέπει να μας υποψιάσουν, είναι:

  • Ξαφνικός και συνεχής πόνος στο εσωτερικό της γάμπας ή του μηρού
  • ‘Εσωτερικός’ βαθύς πόνος στο πόδι, ο οποίος επιδεινώνεται με την άσκηση και την ορθοστασία
  • Ερυθρότητα και πρήξιμο του ποδιού
  • Ζεστό δέρμα
  • Αίσθημα κούρασης στο κάτω άκρο
  • Επιφανειακές φλέβες, οι οποίες είναι πιο εμφανείς και διογκωμένες

 

Σε ποιες περιπτώσεις κινδυνεύω να παρουσιάσω ‘εσωτερική’ φλεβική θρόμβωση;

Η πρώτη και σημαντικότερη ενέργεια που πρέπει να κάνεις για να προστατευτείς από την επικίνδυνη για την ζωή «εσωτερική» θρόμβωση είναι να μάθεις αν βρίσκεσαι σε κίνδυνο...

Παρακάτω, δείτε την λίστα με τους πιο συχνούς παράγοντες κινδύνου για «εσωτερική» θρόμβωση του κάτω άκρου:

  • Παραμονή στο νοσοκομείο για ασθένεια ή χειρουργείο
  • ‘Μεγάλη’ χειρουργική επέμβαση, ιδιαίτερα στην λεκάνη, την κοιλιά, τους γοφούς και τα γόνατα
  • Σοβαρό ατύχημα, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα
  • Τραυματισμός φλέβας του ποδιού από σπασμένο οστό ή από σοβαρό μυϊκό τραυματισμό
  • Ορθοπαιδική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου ή γόνατος
  • Ιστορικό καρκίνου ή θεραπείας καρκίνου (χημειοθεραπεία)
  • Μέθοδοι αντισύλληψης με την χρήση οιστρογόνων, όπως το χάπι, το δερματικό αυτοκόλλητο ή τον δακτύλιο
  • Εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένης της χρονικής περιόδου των 6 εβδομάδων μετά τον τοκετό
  • Ορμονικές θεραπείες για γυναικολογικά νοσήματα με οιστρογόνα
  • Οικογενειακό ιστορικό φλεβικής θρόμβωσης 
  • Παχυσαρκία
  • Κλινοστατισμός (παραμονή στο κρεβάτι πολλές ώρες ημερησίως)
  • Πολύωρη καθιστική θέση, ιδιαίτερα με ‘σταυρωμένα’ πόδια 

 

Πώς μπορώ λοιπόν, να εμποδίσω μια φλεβική θρόμβωση;

  • Μάθε για τους παράγοντες κινδύνου που περιγράφονται παραπάνω. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εστιάσεις την προσοχή σου στο οικογενειακό σου ιστορικό, το οποίο πρέπει να κάνεις γνωστό όχι μόνο στον γιατρό σου αλλά και στα μέλη της οικογένειά σου, προκειμένου να προστατευτούν και αυτά.
  • Μάθε για τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Ενημέρωσε άμεσα τον γιατρό σου σε περίπτωση των παραπάνω συμπτωμάτων. Η έγκαιρη προσέλευση στον ειδικό μπορεί με ασφάλεια να αντιμετωπίσει μια θρόμβωση.
  • Πριν από κάποια επέμβαση, μίλα με τον γιατρό σου για την πιθανότητα εμφάνισης θρόμβωσης και τα μέτρα προστασίας που πρέπει να ληφθούν.
  • Ενημέρωσε τον γιατρό σου, αν αναγκαστείς να περιοριστείς στο κρεβάτι (είτε του σπιτιού, είτε κάποιου νοσοκομείου), λόγω ασθένειας, επέμβασης, ατυχήματος και γενικότερα λόγω αδυναμίας κίνησης (παράλυση ή κάποιο ορθοπαιδικό πρόβλημα, μυϊκό ή οστικό).
  • Σήκω όρθιος και κινήσου, αν κάθεσαι για πολλές ώρες ή ταξιδεύεις για πολλές ώρες με αεροπλάνο, τρένο, ή αυτοκίνητο. Σήκω όρθιος, περπάτα και τέντωνε τα πόδια σου κάθε 2-3 ώρες.
  • Υιοθέτησε υγιεινούς τρόπους διατροφής!
  • Μην καπνίζεις!